2020年03月24日
健康 無農薬野菜
健康な体を作る野菜 女性に嬉しい美容野菜をご紹介
今日、
おすすめする野菜は春菊！
どうしておすすめするのか？
骨を丈夫にしてくれたり、
免疫アップしてくれたり。
丈夫な体を作る時期のお子さんや、
免疫力を上げたい方に、
ぜひ召し上がっていただきたいです！！
さらに女性に朗報！
髪、皮膚や粘膜の健康維持に役立つ
βカロテンを豊富に含んでいます。
今はすでに、紫外線が強くなっているし、
最近、風の強い日が多いので、
お肌へのダメージが気になる季節。
美容のためには春菊を食べるべき！
それに今は、感染症の問題もありますし、
体の中から、強くしていきましょう！！
春菊と新玉ねぎとベーコンのソテー
味付けは白醤油と胡椒。
春菊は匂いが嫌いという方が多いです。
嫌うのは、女性よりも男性に多いみたい。
でも、この匂い成分は、
自律神経を整えてくれるから、
しっかり働いてくれるんですよ。
そんな春菊の食べ方は、鍋
というのが一般的ですが、
意外と、いろんな料理に使えます。
ホウレン草や小松菜の代わりに、
炒め物やおひたし、胡麻和えにすると
香りが強い分、新鮮な美味しさを感じます。
フィールではときどき、総菜で
春菊のおひたしや胡麻和えを
お出ししていますが、
これシンプル料理だけど人気ですよ。
ご家庭ですぐにできるので、やってみてください。
伸び盛りのお子さんには特におすすめします！
今、フィールでは1袋にずっしり入って販売中。
1日に入荷する量は少ないけど、
ボリュームあるので、何日かに分けて食べられます。
ぜひぜひ！召し上がってみてください。
完売の際はごめんなさい。
