2020年04月02日
健康 フルーツ
栄養がすごい 蜂蜜甘夏はダイエット 美容 免役アップが期待できる
今日から入荷開始した由比の甘夏に
蜂蜜をかけてみました！
甘すぎるくらいに甘くなった・・・
甘夏だから酸味はありますが、
酸味が吹っ飛んだ。
今日の甘夏がもともと甘み強いので、
そのせいもありますが、
蜂蜜パワーでさらに甘甘に。
ところで、このふたつ、
相性がいいのはわかるんですが、
栄養面でも相乗効果といいますか、
かなりすごいことになります。
甘夏の主な栄養成分は
ビタミンC 老化防止、抗酸化作用
ビタミンB1 等質をエネルギーに変えてくれる
葉酸 血液を作ってくれる 妊婦さんには必須
クエン酸 疲労回復
蜂蜜の主な栄養成分は
アミノ酸 体脂肪燃焼 老化防止
ポリフェノール 老化防止 生活習慣病予防
グルコン酸 整腸作用
詳しく書くとほかにもいっぱいあるんですが、
面倒なので、ひとまずここまでにします。
こうしてみると、
女性には嬉しい効果ばかり並んでいるように。
もちろん女性ばかりではありませんが、
美容効果、ダイエットサポートにはピッタリなようですね。
妊婦さんにもよさそうです。
※ただし、蜂蜜は1歳未満のお子さんには
与えないでください。
ご存知の方多いと思いますが、念のため。
いかがです？
甘夏と蜂蜜の合体！
栄養の宝庫でしょ？
これ食べないのは絶対損しますよ！
甘夏は今のシーズンから6～7月くらいまで
あるので、これからの強い陽射し対策に、
ぜひぜひ！取り入れましょう！！
フィールでは、
無農薬甘夏1個180円＋税で販売中です。
甘夏はスーパーや直売所にも売っているので、
フィールのでなくてもお試しくださいね。
