静岡市の無農薬・減農薬野菜＆無添加総菜専門店　feel

22日朝に来ます！
広島の極太アスパラガス！！

先週販売したところ、
お客様からたいへん好評だったので、
農家さんも早く送っていただきました！！



市販されているものよりも、
太いアスパラで、
サクッとしていて、スジはなく、
生食でもいただけるくらいです。
しっかり甘みあります。




加熱時間は1分半～2分で十分。
太いからと長めに茹でると、
やわらかくなりすぎるので、ご注意ください。

炒めたり、焼きの場合は、
茹でずにそのまま加熱してください。






アスパラは栄養が少ないと思われる方が
いると思いますが、アスパラにもちゃんと栄養が！！
まずはアスパラギン酸。
疲労回復効果があり、元気を作り出してくれる作用があります。
次にルチン。
穂先に多く含まれていて、坑酸化作用があり、
毛細血管に弾力を与えてくれるので、高血圧や腎臓に役立ちます。
さらに葉酸。
妊婦さんには必須な栄養素。アスパラにも含まれています。
葉酸をはじめビタミンが豊富に
含まれているので、健康効果の期待できる野菜と言えます。


いかがですか？
美味しいうえに、栄養価も高い！
今の時期が一番美味しい旬の味です。



2本入り490円＋税
お値段高くて、すみません・・・
でも、その価値はあると思います！！！