2020年09月04日
健康 無農薬野菜
ダイエット 美容 疲労回復 冷え性対策 かぼちゃの効果がすごい
完売したブラックのジョー、5日に入荷できればしてきます。
実際にものを見てから決めるので、まだわからないんです・・・
今日はかぼちゃ「ブラックのジョー」の売れ行きが好調でよかった!!
ホックリはしないけど、
甘くてなめらかな食感なので、
気に入っていただけるといいんですけどね。
これから、
かぼちゃの美味しくなる季節になります。
農家さんで追熟させているのも出てくるから、
いろいろな味甘さ食感のかぼちゃを楽しんで
もらえると思います。
かぼちゃは、
追熟させると甘みやコクが出てきて、
美味しくなります。
採れたてや追熟前は美味しくないんですよ。
全然味がないし、ウリ科の独特の臭いがあって、
あまりおすすめできません。
美味しいカボチャは栄養も豊富!
ビタミンがたくさん含まれています。
では、どんな効果があるのか気になりますよね?
かぼちゃは野菜ではなく、炭水化物に含まれていて、
米や小麦粉、じゃがいもなどと同じ分類。
で、カロリーは米や小麦粉に比べると半分くらいしかない。
つまり、ダイエットに使ってもらえるというわけです!!
たとえば夕飯の炭水化物をかぼちゃに置き換えるとか。
かぼちゃはカロリーが低いけど腹持ちいいので、
ダイエットには優れものなんですよ!

そして、βカロテンが豊富なので、
もちろん!美容効果ですよね!!
もうこのカテゴリーは外せませんでしょ!?
ビタミン類がたくさんなので、
疲労回復や免疫力アップにもつながるし、
冷え性改善、美髪効果もありますよ。
カリウムも豊富なので、
むくみ改善効果もあります。
どうです??あなたの強い味方になってくれそうではないですか?
他の緑黄色野菜やきのこと合わせると
さらに効果的だし、
肉や魚とも相性がよくて、貧血予防にもなります。
そんな美容、健康効果が盛りだくさんのカボチャ。
一番栄養が詰まっているのは、
実ではなく、皮や種、ワタなんです!!
そう、調理するとき捨てるところ!
皆さんも捨てていませんか?
もったいないので、なるべく食べましょう。
ひとつ前の記事でご紹介した、
かぼちゃポタージュがおすすめです。
ぜひ、お試しください!!

この秋、
フィールとカボチャは、
あなたの美容と健康生活を応援します!!
5日も採れたて朝採り野菜が入荷してきますよ。
小松菜、ほそねぎ、つるむらさき、空芯菜、
なす、ピーマン、にら収穫あれば、生落花生、
ししとう、トマト、きゅうり、おくら、みょうが、
ぶどう、かぼちゃなどなど
定休日前ですが、新鮮野菜がたくさん入荷するので、
フィールは週末も見逃せないですよ!!
総菜も朝製造するので、ぜひご利用くださいね!
今日の夕方はお客様が多くて、
5日用に仕込んでいた総菜を急遽お出ししたので、
5日は朝からたくさん製造して、皆さんをお待ちしております!!
11時オープンです。ぜひぜひお越しくださいね。
当日お取り寄せ配達も承っていますので、
お気軽にご連絡ください。
入荷量が少ないと早々に完売してしまうものが
出てしまいます。あらかじめご了承ください。
配達希望のお客様はこちらご覧ください
ネットショッピングご利用のお客様はこちらから
配達希望のお客様は、下記の入荷情報から
ご希望を選んでください。
営業お知らせ
営業時間 11時~19時 木曜は12時~19時
定休日 日・月
住所 静岡市駿河区八幡5-1-18
電話 054-266-5612
地図はこちら
5日の入荷情報をお知らせします。[価格+税]
根野菜
完売水曜入荷 無農薬 甘くて栄養価の高い人参 北海道産 300円
無農薬 甘みあり、シャキシャキ食感 日持ちする玉ねぎ 芝川産 330円
無農薬 香りよく辛味しっかり根生姜 高知産
完売中 無農薬 ホクホク系のじゃがいも男爵 芝川産 290円
無農薬 香り強いニンニク 三保産 250円
無農薬 さつまいも紅はるか 甘みとコクのあるさつまいも 290円
葉野菜
無農薬 ネバネバ栄養満点な優秀野菜モロヘイヤ 芝川産 230円
無農薬 夏のおすすめ葉物 何にでも使えるつるむらさき 三保産 220円
無農薬 香り強烈な青じそ 三保産 150円
無農薬 暑さに強い栄養素が豊富 炒め物に大活躍する空芯菜 三保産 220円
無農薬 ちょうどいいサイズで使いやすい小松菜 三保産 230円
無農薬 香りたつ極細葱 三保産 180円
無農薬 香りおとなしくなって、翌日匂いが気にならないニラ 三保産 220円
減農薬 甘くて葉が柔らかいキャベツ 北海道産 半割り250円 1玉480円
実野菜
完売火曜日入荷 減農薬 鳴沢高原とうもろこし 小粒で甘いぷりぷり 250円
完売火曜日入荷 減農薬 超濃厚な味朝霧高原トマト 朝霧高原産 200円
無農薬 ぽりぽり浜きゅうり 三保産 250円
無農薬 実が詰まっている漬物やサラダにも使えるきゅうりスーヨー 三保産 250円
無農薬 かたい果肉で甘いミニトマト 芝川産 200円
無農薬 風味増して美味しくなっているピーマン 三保産 230円
無農薬 甘いピーマンピー太郎 三保産 250円
無農薬 とろとろに柔らかくて甘い茄子 三保産 250円
無農薬 彩にカラーピーマン 三保産 250円
無農薬 大きさ復活ネバネバ丸おくら 芝川産 250円
きのこ
無農薬 ごく普通です 菌床しいたけ 清水産 230円
無農薬 プリプリ香り強くて旨みたっぷりな舞茸 北海道産 450円
果物
減農薬 りんごつがる 糖度14あります。甘くて酸味少々 やわらかめの果肉 250円 3個650円
減農薬 りんごブラムリー 酸っぱいりんごです。お菓子やジャム作りに 長野産 200円
減農薬 梨豊水 甘くて若干酸味ある大玉梨 清水産 280円
入荷待ち 無農薬 石垣島の国産バナナ 自宅で追熟させると甘くてもちもち 石垣島産
減農薬 ぶどうシャインマスカット 450円
減農薬 ぶどうピオーネ 450円
たまご
平飼い 自家製飼料のみ使用安心安全な平飼い有精卵 和歌山産 550円
米
つやつやもちもち甘味のあるコシヒカリ白米 滋賀産 2kg1,700円
殻がゴワゴワしないコシヒカリもちもち玄米 滋賀産 2kg1,700円
梅干
無農薬 農家さん手作り昔ながらのすっぱい梅干 興津大平産 500円
無農薬 農家さん手作り最高品質の南高梅干 和歌山産 190円大粒3個入
自家製総菜
コレステロール0自家製豆乳マヨ おからサラダ 200円
和風マリネ仕上げ にんじんサラダ 200円
おくらとモロヘイヤの和え物 200円
きゅうりマリネ 200円
トマト豆乳クリームパスタ 300円
ポークトマトカレー 300円
人参、ジャガイモ、玉葱、トマトたっぷり野菜ドリア 350円
野菜たっぷり肉不使用のカレードリア 350円
照り焼きチキン 300円
きのこソテー 200円
定番メニュー ひじき煮 200円
定番メニュー 切り干し大根 200円
旨みがすごい!肉魚料理にも使える玉葱ドレッシング 400円
甘夏と玉葱使用 爽やかな香りと味わい甘夏ドレッシング 400円
乳製品不使用で作るパウンドカットケーキ
りんご 100円
にんじん 100円
カラメル 100円
シナモン生姜 100円
営業お知らせ
営業時間 11時~19時 木曜は12時~19時
定休日 日・月
住所 静岡市駿河区八幡5-1-18
電話 090-2684-3311